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1分钟自测:看看你的身体该排毒了吗2019


文章作者:www.orrapin.com 发布时间:2019-11-11 点击:862



随着新赛季的临近,许多人身体上或心理上都不舒服,有些人甚至感到特别累和沮丧。这可能是“毒药”攻击心脏的迹象。 让我们一起做一个小测试。只需要一分钟就能知道:你该解毒了吗?

1。你不能在早上的固定时间自然醒来,起床后你的四肢很虚弱。 5

2,梳理过程中脱发 5

3,患有风湿病 10

4,腰部和腹部赘生物 10

5,便秘和腹泻经常发生 5

6,呼吸道容易出现“内热过多” 5

7,粗糙的面部皮肤 5

8,换季时经常发痒 工作了一个小时后,我感到疲倦、胸闷和气短。 5

10,无名怒火很大 5

11,很少吃饭,尝起来像嚼蜡 10

12,经常失眠,即使睡着了,也总是做梦 10分

13,免疫力下降,春秋流感来了,逃不了“流” 5分

结果:

1。如果累积总分超过20分,说明你体内累积了少量毒素;

2。如果累积总分超过40分,你体内毒素的累积是严重的。

3。如果累计总分超过60分,说明你体内已经有大量毒素积累。如果你不立即移除它,它可能会引起其他不良症状。

初秋时,人们的食欲会随着气温的下降而逐渐提高。此外,许多地方有“坚持秋肥”的习俗。因此,许多人计划在这个时候吃各种各样的食物来补充。 事实上,在补品前应该进行适当的排毒,并且应该清理身体的内部器官,这样可以使补品更加理想。

秋天吃这些有助于排毒

1。海带

含有海带中的胡萝卜素、维生素B1、维生素b2、蛋白质和其他营养物质,因为它含有大量碘,所以被称为“碘仓库” 最近的研究发现,海带含有一种叫做海带多糖的物质,它可以抑制免疫细胞的凋亡,从而保护免疫功能免受辐射诱导的损伤。

2,小米

小米含有所有谷物中最高的蛋白质含量,尤其是色氨酸,它具有镇静催眠作用。 在嘈杂的环境中,人体内维生素B的消耗量非常大,所以吃小米可以减少噪音损伤,改善听力,防止听力器官损伤。

3。牛奶

现代人离不开牛奶。除了给我们提供各种营养,牛奶也是排铅的好食物。 原因是牛奶富含钙,适当比例的钙和磷可以减少身体的铅负荷,所以适当的钙补充可以减少铅的吸收。 此外,牛奶中含有的蛋白质可以与体内的铅结合形成可溶性化合物,从而促进铅的排泄。

4。血豆腐

血豆腐一直是我们人民最喜欢的食物之一。它不仅口感鲜嫩,而且是一种罕见的致病药物。 现代医学发现猪血中的蛋白质在被胃酸分解后可以产生一种物质来消毒和滋润肠道。它能与体内的灰尘和有害金属颗粒发生生化反应,将灰尘带出体外。

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