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天冷早餐就喝它,香甜味醇,健脾养胃还美颜,每次做一滴也不剩


文章作者:www.orrapin.com 发布时间:2020-02-13 点击:1519



[红枣黑芝麻酱]

材料:半小碗米饭、6个大红枣和30g黑芝麻。

练习:

食物准备好了。我们用米饭、红枣和黑芝麻。这里我用较大的新疆红枣,较小的两个和成熟的黑芝麻。

随意剪下大红枣的日期供以后使用。

赖斯用的碗不到半碗,根据你家里机器选择的数量清洗。

将大米、红枣肉和黑芝麻倒入豆浆机中,并根据水位线加水。

我使用了豆浆机的粗粮米糊功能,到时候会很自然。

冷热皆宜,美味可口,但仍建议趁热吃。

tip:

使用豆浆机。穿墙机可以随意操作。大米、红枣和黑芝麻的数量可以适当调整,配料的数量可以根据您家中使用的机器的容量进行调整。

现在是冬季。当你出去的时候,你应该保持温暖,按时吃三餐,早睡早起,并且有足够的精力。只有这样,你才能快乐健康地度过沉闷的冬天。

我是土豆玉米粉圆饼,一个喜欢烹饪的上班族。我每天都分享美味的食物。只要我的家人喜欢吃,这就是对我最好的鼓励。如果你也喜欢去厨房,请注意我。让我们一起交流。回到搜狐看更多

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